Знаю ценят меня, любят.(с)
воскресенье, 1 апреля 2012 г.
запомнить
Юля Богдан
Без кардио не обойтись. Только в аэробных тренировках сжигаются жиры и подсушивается тело, так что после пресса скакалку в руки или бег, минимум 20 минут. И пресс надо не качать, а убивать, до жжения. Тогда будет эффект
Следующее
Предыдущее
Главная страница